Wczoraj Paulina z bloga: http://www.bycidealna.pl/ dodała wyzwanie dotyczace boczków, odkad pamietam, boczki miałam, tym bardziej chetnię sprawdze, czy dzięki tym ćwiczeniom zmniejszą się, bo szczerze mówiąc irytują mnie. Wiadomo, że odkąd ćwicze z Ewą, zmniejszyły się, ale jak narazie najwolniej mi idzie spalanie z tej partii ciała, wiem, że tam gdzie największy tłuszcz, tym wolniej spala się, więc nie poddaje się i ćwiczę dalej....
Idzie wiosna, tym bardziej, kobieta chce pięknie wyglądać :) Marzy mi się delikatnie wyrzeźbiony brzuch z brakiem tluszczyku na wakację.
Oto zestaw 10 minutowy zestaw ćwiczeń, na 30 dni, jest prosty, nie meczący, wydawało mi się, że tańczyłam :)
Za mną 1 z 30 serii treningów, czy ktoś dołącza do wyzwania??
pozdrawiam
paste-lina
boczki się u mnie pierwsze pojawiają jak waga idzie do góry. Czekam na wieści, czy wyzwanie dało radę :)
OdpowiedzUsuńdzisiaj 7 dzien ćwiczeń :) pierwsze 2 dni nie mogłam ruszać się na boki, ale póżniej roćwiczyłam się:)
Usuńja zaczęłam trenować na bieżni żeby wziąć udział w sztafecie maratońskiej - 21 kwietnia biegnę jako ostatnia w sztafecie na 5 km
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki i razem z tobą na odległość walczę o lepszą kondychę jutro :)
ja cwiczę z Tone It Up, również na you tube :) trzymam kciuki !
OdpowiedzUsuńps. wyłącz weryfikację obrazkową, o niebo lepiej komentowac, pozdrawiam
chyba wyłaczyłam, dopiero się odnajduje w ustawieniach bloga:)
UsuńZostałaś przeze mnie otagowana ;)
OdpowiedzUsuńhttp://littlelychee.blogspot.com/2013/03/tag-liebster-blog.html